Muskelkramper og B12

Fysioterapeuten min antyder at muskelkrampene kan skyldes for lite B12 vitamin. Jeg har også lest/hørt at B12 er gunstig for hjerneaktiviteten generelt.. Er det hold i dette? og hvor store doser er det snakk om?

Spørsmål:

Jeg plages med stiv rygg og muskelkrampe når jeg strekker meg i senga om morgenen. Jeg går til fysioterapeut hver annen uke, trener i helsestudio tre ganger i uka og går tur med hunden nesten daglig. Fysioterapeuten min antyder at muskelkrampene kan skyldes for lite B12 vitamin. Jeg har også lest/hørt at B12 er gunstig for hjerneaktiviteten generelt.. Er det hold i dette? og hvor store doser er det snakk om?

Hilsen HG

Svar:

Når det gjelder stiv rygg og muskelkramper så er det svært mange muligheter som må drøftes med egen lege.

Med hensyn til mangel på vitamin B12, så kan dette måles. Vanlig brukt målemetode for B12 er dessverre slik at en ved verdier i nedre del av normalområdet kan ha reelt for lavt nivå av vitamin B12. I slike tilfelle kan en måle homocystein som øker ved lav B12 og er en mer følsom indikator. Det er grunn til å anta at l-dopa øker behovet for vitamin B12. Dette er tidligere omtalt i Parkinsonposten 2005 nr. 3.

Hilsen

Arnulf Hestnes

Nevrolog

| Del...